Recept: ontbijt groene smoothie

's Ochtends wil ik het liefst zo lang mogelijk in bed blijven liggen. Zeker nu het zo koud is en het 's ochtends nog donker is, dan ligt mijn bed nog veel te lekker. Maar, ontbijten mag je zeker niet overslaan! Dus een ontbijt dat snel klaar is, is ideaal! Blijf je op koude en donkere dagen ook liever in bed liggen en heb je daarom een snel ontbijt nodig? Check dit artikel.

Ingrediënt van de week: broccoli (+ recept)

Terug van weggeweest; het ingrediënt van de week! Deze week de broccoli! Mijn moeder maakte altijd broccoli voor mij, omdat het ongeveer de enige groente was die ik lekker vond. Dat is nu gelukkig wel veranderd :) Maar nog steeds is broccoli een van mijn favoriete groente. Waarom is het nou zo goed voor je en wat zit er precies in?

Review: Hello Fresh Box

We kennen het waarschijnlijk allemaal wel.... de hele dag hard gewerkt of tot laat naar school geweest en dan nog bedenken wat je gaat eten, boodschappen doen en uiteindelijk na heel veel gezwoeg ook nog koken. Op zulke dagen heb je daar gewoon geen zin in en hoop je stiekem dat er een privé kok een overheerlijke gezonde maaltijd staat te koken. Helaas is dat waarschijnlijk niet mogelijk, maar er is wel iets anders wat heel handig is! Benieuwd? 

Suikervrije chocolademuffins

Hmmmm chocolademuffins!! Sowieso ben ik gek op chocolade en op muffins, dus de combinatie is helemaal hemels. Maar niet heel gezond, dus ben ik op zoek gegaan naar een suikervrij recept. Ze smaken heel erg lekker. Helemaal niet droof en eigenlijk veel lekkerder dan een muffin uit een pak. Kijk mee hoe je deze gezonde maar heerlijke snack kan maken.

Tips - Budget Boodschappen doen

Samen met mijn vriend doe ik elke week boodschappen en we proberen dat zo goedkoop mogelijk te doen. Gister was ik in de supermarkt en voor mij was een wat ouder stel die voor de hele week boodschappen deed (dat hoop ik tenminste, want de kar puilde uit) en €150,- kon afrekenen..... ontzettend veel!! Het viel me op dat de producten die in hun kar zaten niet heel erg voedzaam zijn. Zoveel geld voor eigenlijk niets. Het leek me daarom leuk om mijn tips en mijn boodschappenlijstje met jullie te delen zodat je voor zo min mogelijk wel voedzame producten in je karretje hebt.

Zelf suikervrije cruesli maken

Veel mensen eten cruesli door hun melk en yoghurt en deze ontbijtgranen lijken gezond, maar dat zijn ze absoluut niet. Er zijn heel erg veel suikers toegevoegd om de muesli knapperig te maken. Ik vind cruesli ontzettend lekker, dus ben op zoek gegaan naar een gezonde variant. Ook cruesli-verslaafd en benieuwd naar de gezonde cruesli? Check het recept.